Кто знает какой есть действенный метод понять происхождение своих панических атак?
Fosov
[Янв 04, 2024 в 08:48]
Самый эффективный метод это записаться на приём к опытному специалисту в этой области. Думаю он без труда поможет понять происхождение ваших панических атак и базовые конфликты, порождающие их. Ну а если вы больше теоретик то вот https://psiholog.ai/article/2413138/ есть сайт где эта проблема затронута и данные некоторые советы.
